Was mache ich bei psychischen Problemen?
- Liegen bei Ihnen vor einer Klausur die Nerven blank?
- Haben Sie bei einer mündlichen Prüfung einen "Blackout" - einen Kloß im Hals und bekommen kein einziges Wort mehr heraus?
- Wissen Sie durch ein schwerwiegendes Ereignis im Augenblick weder ein noch aus und können sich nicht auf das Studium konzentrieren?
- Gibt es andere Probleme, die Sie in Ihrem Studium psychisch belasten?
Das wichtigste:
Fressen Sie Ihre Probleme nicht in sich hinein!
Artikulieren Sie sich!
Für Sie auch ganz wichtig: Sie befinden sich mit Ihrem psychischen Problem nicht mutterseelenallein in einem Meer von kraftstrotzenden
Kommilitonen! Psychische Probleme gibt es ganz im Gegenteil häufiger. Dieser Umstand mag gesamtgesellschaftlich besorgniserregend sein,
zeigt Ihnen persönlich aber vor allem, dass Sie mit Ihrem Problem nicht allein sind! Ihnen kann geholfen werden!
- Wenn durch Ihr Problem der erfolgreiche Besuch Ihrer Lehrveranstaltungen gefährdet ist, zögern Sie nicht Dozent(in), Studienberater oder Prüfungsausschuss anzusprechen! Die Mitglieder des Prüfungsausschuss stehen gern auch für vertrauliche Einzelgespräche zur Verfügung.
- Sich einzugestehen, dass man ein psychisches Problem hat, kostet Überwindung. Dabei lassen sich z.B. Angstzustände in der Regel leicht 'wegterapieren'. Die psychologische Beratung der FU hilft Ihnen bei solchen Problemen weiter. Sie kann entweder Ihr psychisches Problem selbst lösen oder aber dafür sorgen, dass Sie an die richtige Stelle weitergeleitet werden und Sie also nicht in aller Unkenntnis in der erstbesten aus dem Telefonbuch herausgesuchten Paxis landen. Da eine psychologische Behandlung teuer ist, kümmert sich die psychologische Beratung der FU auch um die Kostenfrage, die von Ihrem Krankenversicherungsschutz abhängig ist.
Warten Sie nicht, bis es zu spät ist! 'Zu spät' ist es spätestens dann, wenn Sie Ihr Studienvorhaben durch Ihr Zuwarten an die Wand gefahren haben!
Zentraleinrichtung Studienberatung und Psychologische Beratung
Brümmerstr. 50
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